Когда лучше выкладывать Reels в 2025 году

Вопрос, в какое время лучше выкладывать рилс, остаётся ключевым даже в 2025 году. Алгоритмы Instagram* меняются, но поведенческая логика аудитории — стабильна. Точный выбор времени публикации может кратно повысить охваты, удержание и конверсию, особенно в нишах арбитража, инфомаркетинга и розницы.

Почему важно время публикации

Instagram Reels — не просто контент, а рычаг роста. Алгоритмы платформы ориентируются на раннюю реакцию аудитории. Чем быстрее и активнее клики, комментарии и сохранения, тем выше вероятность попадания рилса в рекомендации. Соответственно, лучшее время постить Reels — это промежутки, когда целевая аудитория активна и готова к взаимодействию.

Пример: рилс с CPA-оффером, выложенный в 6:30 утра, может показать в 2–3 раза больше трафика, чем такой же ролик, размещённый после обеда.

Универсальные временные пики

Анализ свежих данных (данные сервисов Later, Hootsuite, Popsters за Q1–Q2 2025) показывает три стабильных пика активности:

• Утром (06:00–08:00) — лучшее время для рилс утро: аудитория просыпается и прокручивает ленту.
• В обеденное время (12:00–14:00) — лучшее время для рилс обед: перерыв, больше свободного внимания.
• Вечером (17:00–20:00) — лучшее время для рилс вечер: завершение рабочего дня, время отдыха.

Для вовлечённого контента, особенно в лайфстайл- и образовательной нише, именно вечер показывает наибольший отклик.

Что говорят исследования: данные от Later, Hootsuite, HubSpot и других платформ

Рекомендации по тому, в какое время лучше выкладывать рилс, основаны на обширной статистике и анализе поведенческих паттернов пользователей. Ниже — обобщённые выводы от ведущих аналитических и маркетинговых платформ.

1. Later.com

В отчёте 2025 года Later определил следующие интервалы как наиболее продуктивные:

• 06:00–08:00 и 17:00–19:00 — лучшее время постить Reels в большинстве тематик.
• Среда и четверг — топ по органическому охвату и глубине просмотра.
• Контент, загруженный во вторник утром, генерировал до 18% больше охвата, особенно в вертикалях образования и lifestyle.

2. Hootsuite

По их данным:

• В обеденное время (12:00–14:00) — лучшее время для рилс обед в нишах масс-маркета и инфопродуктов.
• Вечером (17:30–20:00) — лучшее время для рилс вечер, особенно при продвижении развлекательного контента.

3. HubSpot

Маркетинговая платформа HubSpot провела внутреннее исследование поведенческих трендов в Instagram Reels в 2024–2025 годах. Их выводы:

• Утренние часы вторника и среды — лучшее время для рилс утро, особенно в сегменте B2B и EdTech.
• Контент, размещённый до 9:00 утра, получает в среднем на 23% выше уровень вовлечённости, чем посты, загруженные во второй половине дня.
• Также подтверждено, что вечер пятницы и ночь субботы — худшее время выкладывать рилс, за счёт отвлечённости аудитории на другие платформы (YouTube, Telegram, TikTok).

4. Popsters.ru

В исследовании платформы Popsters указано:

• Четверг вечером и понедельник утром — когда рилс залетают (лучшее время), особенно в темах красоты, fashion и кулинарии.
• Воскресенье признано слабым по вовлечению днём, особенно для обучающих и коммерческих рилс.

5. Socialinsider и Sprout Social

Эти платформы подтверждают:

• Лучшее время для публикации рилс по дням недели — вторник, четверг и суббота.
• Утренние рилсы имеют более высокий шанс попасть в ленту рекомендаций, особенно если контент — образовательный или экспертный.

По дням недели: структура активности

Лучшее время для публикации рилс по дням недели отличается:

• Понедельник и среда — эффективны для B2B, карьерных тем и обучающих видео.
• Четверг и пятница — пик вовлечённости для развлекательного и продуктового контента.
• Суббота — экспериментальный день: реже постят, но выше шанс попасть в рекомендации.

На воскресенье приходится снижение общего вовлечения, что делает его потенциально худшее время выкладывать рилс, особенно если цель — запуск рекламной воронки.

Часовые пояса: точность имеет значение

Важно учитывать в какое время выкладывать рилс по часовым поясам. Если целевая аудитория — Москва и Питер, оптимум — по МСК. Но при таргете на СНГ, Восточную Европу или азиатский рынок — адаптация под локальное время критична.

Пример: eCom-проект, нацеленный на Казахстан и Беларусь, показал на 27% лучший ER при публикации по местному времени (обеденное окно).

Когда рилс залетают (лучшее время)

Рилсы «влетают» не случайно. В 2025 году алгоритм учитывает не только время старта, но и первые 30–90 минут вовлечения. Когда рилс залетают (лучшее время), — это обычно утренние будни, когда контенту проще пробиться через конкуренцию выходных публикаций.

Плюс: оптимизированные ролики, выложенные во вторник утром или четверг вечером, получают +18–24% к органике (данные по нишам инфопродуктов и бьюти).

Образовательный контент — отдельный случай

Если задача — экспертность и польза, важно чётко понимать в какое время выкладывать обучающие рилс. Утро вторника и середина дня среды — лучшие окна. В это время аудитория воспринимает новые знания лучше всего.

Дополнительно: образовательные форматы в Reels, выложенные в утренние часы, показывают высокий CTR при меньшем бюджете на буст.

Худшее время выкладывать рилс

По совокупным данным, худшее время выкладывать рилс — это:

• после 21:00 (люди уходят в мессенджеры и YouTube)
• 15:00–17:00 (спад активности между рабочими блоками)

Эти интервалы снижают вероятность попадания в рекомендации и могут загубить перспективный контент.

Рекомендации по таймингу в 2025

1. Тестировать: универсальные часы — это точка старта, а не финал.
2. Сегментировать: учитывать ЦА, географию, сезонность и психографику.
3. Адаптировать: в какое время выкладывать рилс по часовым поясам — ключ к масштабированию.
4. Делать ставку на повторные выкладки: если ролик не «зашёл» — изменённое время публикации может полностью изменить его судьбу.

Итог:

Понимание, в какое время лучше выкладывать рилс, — не догадка, а рабочий инструмент роста. При правильной настройке тайминга, форматирования и продвижения Reels становятся не просто видео, а системным источником охватов и трафика.

FAQ

*Meta — запрещенная на территории РФ организация